Міла Куніс на своєму жорстокому тренуванні з чорного лебедя: Я більше ніколи не буду танцювати

Психологічний трилер 2010 року Чорний лебідь Займається в конкурентоспроможному і часто суворому світі професійного балету, а тренування Міла Куніс до фільму змусили її більше ніколи не хотіти танцювати. Фільм зосереджується на Ніні Сайєрс (Наталі Портман), балерина, одержимість якої вдосконалено підводить її до краю розуму. Поряд з Портманом, Міла Куніс зірки як Лілі, суперницька танцюристка, присутність якої додає зростаючій параноїї Ніни. Фільм жахів, призначений на Оскар, отримав широке визнання, і критики вихваляли його інтенсивні вистави, зокрема, Портмана та Куніса, та його приманливо красиве зображення балетного світу.

Міла Куніс, насамперед відома своїми ролями в такі комедії Що шоу 70 -х і Забувши Сару Маршалл , зазнав різкої трансформації для її ролі в Чорний лебідь . Її прихильність до участі у фільмі, спрямованому на Даррен Аронофський, було очевидним у фізичних та емоційних вимогах, які вона пережила під час навчання. Підготовка Куніса до ролі передбачала важкий режим, який перевіряв її межі та призвів до значних фізичних травм, залишивши тривалий вплив на її тіло та розум.

Пояснила тренування Чорного лебедя Міли Куніс

Актор Чорного лебедя зірвав зв’язку, вивихнув плече,

Підготуватися до Чорний лебідь , Я хотів би Куніс взявся за виснажливий режим тренувань Це підштовхнуло її до межі (через Тикток .). . Я ніколи не танцював у своєму житті. Я тренувався чотири місяці протягом семи днів на тиждень, п’ять годин на день, включаючи годину кардіо на день, 'Куніс виявив. У неї був інтенсивний графік, необхідний для того, щоб переконливо зобразити професійну балерину, але це було високою ціною. Куніс зазнав численних травм під час навчання, включаючи розірвану зв’язку. Вона прокоментувала:

Я зірвав зв’язку, я вивихнув плече, у мене на спині два шрами ... Я більше ніколи не танцюю ... це було найважче, що я коли -небудь робив.

Відданість Куніса до її ролі незаперечна, а її виступ у Чорний лебідь Отримав похвалу за його справжність та емоційну глибину. Однак Фізична плата, яку він зайняла, викликає етичні питання про вимоги, що ставляться до акторів. Незважаючи на те, що результат на екрані був видатним показником, треба розглянути, чи виправдані такі екстремальні заходи.

Підготуватися до Чорний лебідь , Наталі Портман тренувала цілий рік, і вона вивихнула ребро під час виробництва.

Індустрія розваг часто гламурує проходять суб'єкти інтенсивної підготовки, такі як екстремальний метод Даніеля Дей-Льюїса, але реальність може завдати шкоди як фізично, так і психічно. Куніс виявив (через Колайдер ):

«Річ про балет, про який я ніколи не знав, - це те, що це один із найжорсткіших видів спорту, до якого я коли -небудь був учасником. Я кажу спорт, тому що вони постійно тренуються, кожен день. Ваше тіло змінюється. Ваші плечі опускаються, груди відкриваються, і є певна постава, якої я, природно, не маю, тому що я схиляюсь.

Сувора тренування змінила її тіло так, як вона не очікувала , демонструючи чисту фізичність та дисципліну, необхідну в балеті. Незважаючи на її вражаючу трансформацію, досвід Куніса підкреслює потенційно шкідливі крайнощі актори, які іноді переживають своє ремесло.

Я хотів би Kunis Also Kept A Strict Diet & Smoked Cigarettes For Чорний лебідь

Куніс був на суворій дієті 1200 калорій на день

Окрім її каральних танцювальних тренувань, Я хотів би Kunis also adhered to a strict diet і smoked cigarettes Для досягнення виснаженого вигляду, необхідного для її ролі в Чорний лебідь . В інтерв'ю на Шоу Говарда Стерна , Куніс поділився:

'Мені довелося виглядати худим. Я ніколи не дивився, що їв. Я взагалі не просуваю це. Раніше я був курцем, тому я курив багато сигарет і їв обмежену кількість калорій. Це була дієта з калорійністю на 1200 або менше.

Екстремальні заходи Куніс взяли на себе висвітлення, що суб'єкти довжини іноді йдуть на фізичну трансформацію на роль. Така відданість часто похвалить у Голлівуді , але це також призводить до освітлення небезпек та потенційних ризиків для здоров'я, пов'язаних з такими різкими змінами. Особливо відношення Куніса на куріння та важке обмеження калорій, оскільки ці методи можуть мати довгостроковий негативний вплив на здоров'я людини.

Я хотів би Куніс ' Days Of Our Lives Role, Explained

Я хотів би Kunis is known for her comedic і dramatic roles in film і TV, і she had a memorable appearance on the soap opera Days Of Our Lives.

В той час Виконання Куніса в Чорний лебідь безсумнівно був переконливим , її досвід служить попереджувальною казкою. Фізичні та психічні жертви, які вона зробила для ролі, були важливими, і вони підкреслюють необхідність кращої підтримки та врахування добробуту суб'єктів. Промисловість повинна збалансувати вимоги справжності зі здоров’ям та безпекою своїх виконавців.

Куніс ' Чорний лебідь Історія - це нагадування про потенційно шкідливі наслідки екстремальної підготовки та важливість сприяння більш гуманному підходу до мистецтва фільму.

Інші актори, які пройшли болісну підготовку для ролі

Наталі Портман, Джон Красінський

В той час Я хотів би Kunis went to extremes for her role in Чорний лебідь , вона не була єдиною. Наталі Портман, зірка фільму, також пішла до крайнощів. Портман грав Мері Хелен Боуерс, і вона практикувала вісім годин на день, шість днів на тиждень, протягом року, перш ніж зняти фільм. У Портмена також було кілька занять з плавання, перехресного тренування та вправи на витривалість. Я думаю, що є довіра, яка дозволяє вам загубитися в історії, коли ви відчуваєте, що всі деталі правильні, - сказав Портман (через New York Times .).

Я хотів би Куніс ' 10 Best Roles, According to IMDb

Я хотів би Kunis is best known for Family Guy і Що шоу 70 -х, but she has other great roles.

Джон Красінський - це той, хто пішов на крайність, щоб навчити своє тіло до пікового стану для свого фільму про війну, 13 годин . Красінський, найвідоміший перед цим своєю роллю в Офіс , знав, що він повинен змінити свою статуру, щоб виграти роль у фільмі Майкла Бей. Він приєднався до того самого чоловіка, який навчав Бредлі Купера Америка снайпер , Пройшовши 10 тижнів двічі на день тренувань. Він також пройшов військову підготовку, щоб забезпечити належну роль.

На протилежному спектрі Кріс Хемсворт провів шанувальників м’язів від ролей, як Тор у MCU. Це було для В самому серці моря . Він та 15 його колег -учасників акторської ролі виходили на дієту загубленого в морі, де вони їли близько 500 калорій щодня, що складаються з варених яєць та салатів. За чотири тижні він втратив 33 кілограми. Для того, щоб зробити це справедливим, історією, нам довелося певним чином страждати, і ми це зробили, - сказав Хемсворт (через Люди .). .In other words, not a whole lot of acting was required. We were desperate.'

Джерела: Тикток , Колайдер , Шоу Говарда Стерна